每天一杯抹茶,可以增强抵抗力

每天和抹茶的好处

抹茶可以增强你的免疫系统

抹茶中所含的抗氧化剂,是普通绿茶的10倍,所以一定不要错过它!

当普通感冒或流感等疾病袭来时,抗氧化剂可以增强你的免疫系统,并帮助你的身体反击。 这也就意味着,你可以用抹茶来帮助抵抗疾病,让你更快恢复健康。

抗老及保持健康肌肤

抹茶被誉为“抗氧化之王”, 一杯抹茶(抗氧化能力)=1瓶半红葡萄酒=12瓶白葡萄酒=4个苹果=5个洋葱=7倍橙汁=18-50个维生素E=1000g草莓、樱桃、葡萄,可谓广大爱美女性对抗衰老的最佳选择!

抹茶可以帮助减肥

如果你想减肥,那么抹茶可以通过增加你的新陈代谢来帮助你。 胺基酸与儿茶素是抹茶的主要新陈代谢助推器,它可以增加瘦素的分泌量,这种激素能让你感觉饱足。 专家建议每天饮用一到三杯抹茶,并且采用健康的饮食模式,就可以最大限度地减轻你的体重。

而且,抹茶也可以帮助你燃烧脂肪。 如果你在喝完一杯抹茶之后立即锻炼身体,那么燃烧的脂肪可能会增多25%。

抹茶有助于让你精神抖擞

当你处于低迷状态时,可能会来一杯咖啡或茶。 但是,当你下一次努力保持清醒时,喝杯抹茶吧,你会惊讶它如此提神! 它含有一种名为L-茶氨酸的胺基酸,其浓度远远高于其他茶。 L-茶氨酸可以帮助你的大脑集中注意力并保持警觉,却不会像其他咖啡因饮料一样导致血压或心率升高。

含有丰富的营养素

抹茶含有32倍的维生素C,2倍的咖啡因,以及4倍的能减少应激的胺基酸L-茶氨酸等。抹茶之所以富含如此高的营养价值也是因为其富含的丰富的维生素(含a、b1、b2、c、e、k)、微量元素(钙、铁、锌、硒、钾、镁)、叶酸、膳食纤维、高碱性。

不用去日本都可以喝到正宗抹茶饮料,吃到日本人都赞不绝口的抹茶甜品

108 Matcha Saro KLCC

马来西亚首家日本北海道抹茶专卖店,各式各样的抹茶甜点,包括抹茶饮料,圣代Parfaits, 大判烧Obanyaki和撅饼Warabi Mochi 😍

小编特别推荐

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🍃抹茶大判烧-特别推荐double chocolate 以及红豆mochi口味,绝对吃了回味无穷!推荐拿一盒6款,因为有买5送1优惠👍
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🍂抹茶与培茶拿铁-除了抹茶之外,特别推荐这款培茶拿铁!香浓的茶香味搭配澳大利亚鲜奶,简直绝配!


地址:Lot No. 251, Level 2, Suria KLCC, Kuala Lumpur City Centre.

营业时间 :10am – 10pm

Facebook : 108 matcha saro malaysia

Instagram : 108 matcha saro my

日本除了东京大阪,这里简直美得像童话一样!

【日本东北那么美!那些旅行社不带你去的地方😍带你探索白雪纷飞的浪漫国度】

东京站🚄仙台站
宫城县➡岩首县➡秋田县➡青森县
新青森站🚄东京站

和媒体朋友一起去探索日本东北!


◤关于行程规划◢

🎎第一天:藏王温泉滑雪场
✔藏王近距离观赏冰树和雾淞
【观赏时间】12月末至3月初
【交通路线】从JR”山形站”搭巴士约45分钟于藏王温泉巴士总站下车

🎎第二天:中尊寺金色堂,角馆
✔中尊寺金色堂
【交通路线】从平泉站乘车(1)5分钟(从入口步行15分钟)
✔角馆武家屋敷
【樱花观赏时间】4月末至5月初
【交通路线】从JR”角馆站”步行15分钟

🎎第三天:Namahage博物馆,男鹿真山伝承馆,秋田犬会馆,藤田纪念庭院,Hirosaki Castle
✔Namahage博物馆,男鹿真山传承馆体验Namahage文化
【交通路线】从JR东日本男鹿线(JR Oga Line)的羽立站(Hadachi)乘搭出租车大约15分钟路程。
✔秋田犬会馆
【开放时间】9:00am-16:00pm
【交通路线】从 JR大 馆站搭乘公车约十分钟至大馆市役所前站下车
✔藤田纪念庭院,Hirosaki Castle
【交通路线】从「弘前站」步行30分钟

🎎第四天:高山稻禾神社,津轻地吹雪会,暖炉列车,青森文化交流观光设施

✔高山稻禾神社
【交通路线】从JR五所川原车站搭乘弘南巴士小泊线约40分钟,于高山神社入口下车后再搭乘计程车约5分钟
✔津轻地吹雪会
【开放时间】1月底至2月底五、六、日 ※需5天前预定
【交通路线】JR五所川原站徒步1分钟到津轻五所川原站,搭到金木站下车约25分钟(¥550)
✔暖炉列车赏雪景
【雪景观赏时间】12月至3月
【交通路线】从JR“五所川原站”转乘津轻铁道
✔青森文化交流观光设施
【交通路线】JR青森站东口徒步1分钟到馁菩哒之家 WA-RASSE

🎎第五天:涉谷scramble square,银座逛街,Daiba逛街吃晚餐
✔涉谷scramble square无死角俯瞰东京
【入場費】2000日圓
【地址】東京都渋谷区渋谷2-24-12
✔银座
【交通路线】从东京Metro地铁到“银座一丁目”站或东京Metro地铁日比谷线的“东银座”站均可轻松前往此地区
✔Odaiba area
【交通路线】御台场海滨公园站是御台场的主要交通枢纽,可搭乘百合鸥线,连接新宿站。

🎎第六天:东京Narita机场 ✈ 吉隆坡
记得在飞机上看富士山呀



◤关于交通◢

➡吉隆坡✈东京NARITA机场
AirAsia X每星期4趟吉隆坡直飞东京Narita机场,去东京市中心很方便,有巴士,火车,skyliner express train,JR等方式!
随时留意Airasia网站,一有促销就入手,建议在网上先预定飞机餐,行李配套会比较值得哦。还有可以选择Quiet Zone, 可以睡得比较舒服。

➡东京站🚄仙台站 & 新青森站🚄东京站
价格和时间可以在这里查询,建议购买JR EAST PASS https://www.jreast.co.jp/e/routemaps/tohokushinkansen.html

➡玩转日本东北🚘
JR EAST PASS 【Tohoku Area】
5天内日本东北铁路不限次数乘搭
大人票价:RM714
🔗https://bit.ly/2TZBKBD

TOHOKU HIGHWAY BUS TICKET
🔗2-3天无限次乘搭东北巴士
https://bit.ly/2Rumawp

自驾游
租车代理中,RentalCars.com 算是选择最多的一间,不少日本租车公司都有与它合作,而且价格也合理



◤关于住宿◢


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